Auf meiner Impulse-Seite findest Du in unregelmäßigen Abständen neue Artikel zu Themen, die mich persönlich beschäftigen oder aus meiner Arbeit entstanden sind.

Vielleicht ist der ein oder andere Gedanke dabei, der auch für Dich etwas in Bewegung bringt.

Sinnkrise im Job – wenn Erfolg sich plötzlich leer anfühlt

Nach außen stimmt vieles – und trotzdem fühlt es sich nicht mehr richtig an. Eine leise Irritation, die sich oft nur schwer einordnen lässt.
Ein Impuls darüber, was hinter diesem Gefühl stehen kann – und warum es sich lohnt, genauer hinzuhören. Zum Artikel

Was tun bei einer Sinnkrise – wenn sich nichts klar anfühlt

Wenn sich zeigt, dass etwas nicht mehr stimmt, bleibt oft vor allem eines: die Frage, wie es weitergehen kann. Eine Phase, in der Orientierung fehlt und schnelle Antworten nicht greifen.
Ein Impuls darüber, warum das so ist – und was es in dieser Zeit braucht.Zum Artikel

Berufliche Neuorientierung mit 40 oder 50 – wenn das Alte nicht mehr passt

Wenn das Alte nicht mehr trägt, entsteht oft kein klarer Anfang, sondern ein Zustand dazwischen. Eine Phase, in der Orientierung fehlt und sich vieles nicht einordnen lässt.
Ein Impuls darüber, wie Neuorientierung beginnt – nicht mit Antworten, sondern mit einem ersten Verstehen dessen, was sich verändert hat.Zum Artikel

Wie beginnt echte Neuorientierung? – wenn noch nichts klar ist

Wenn das Alte nicht mehr trägt, entsteht oft kein klarer Anfang, sondern ein Zustand dazwischen. Eine Phase, in der Orientierung fehlt und sich vieles nicht einordnen lässt.
Ein Impuls darüber, wie Neuorientierung beginnt – nicht mit Antworten, sondern mit einem ersten Verstehen dessen, was sich verändert hat. Zum Artikel

Wie Du wieder Zugang zu Dir selbst findest – wenn Du Dich kaum noch spürst

Wenn das eigene Erleben leiser wird, bleibt oft eine Distanz, die sich nicht klar greifen lässt. Gedanken sind da, doch der Kontakt zu sich selbst wirkt unterbrochen.

Ein Impuls darüber, wie dieser Zugang wieder entsteht – nicht durch Anstrengung, sondern dort, wo Wahrnehmung wieder möglich wird. Zum Artikel

Wie finde ich innere Ruhe und Klarheit – wenn Ruhe zunächst ungewohnt wirkt

Wenn das Außen ruhiger wird, entsteht nicht immer sofort Entlastung. Oft zeigt sich erst dann, wie viel innere Anspannung über lange Zeit da war und wie ungewohnt Stille geworden ist.

Ein Impuls darüber, warum innere Ruhe sich nicht erzwingen lässt und Klarheit häufig erst dort entsteht, wo das ständige Gegenhalten langsam weniger wird. Zum Artikel

Warum Du ständig erschöpft bist, obwohl nichts „passiert“

Manche Formen von Erschöpfung entstehen nicht durch einzelne Belastungen, sondern durch einen Zustand dauerhafter innerer Anspannung. Selbst ruhige Momente bringen dann kaum noch wirkliche Entlastung.

Ein Impuls darüber, warum echte Regeneration ausbleiben kann und weshalb selbst Erholung irgendwann beginnen kann, sich wie eine Aufgabe anzufühlen. Zum Artikel

Warum „sich zusammenreißen“ nicht funktioniert

Sich zusammenzureißen wirkt oft wie Stärke. Doch hinter diesem inneren Druck steckt häufig etwas anderes: das Gefühl, die eigene Erschöpfung nicht ernst nehmen zu dürfen und trotz allem weiter funktionieren zu müssen.

Ein Impuls darüber, warum Durchhalten die eigentliche Belastung oft nur verdeckt und wie dabei der Kontakt zum eigenen Erleben langsam verloren gehen kann. Zum Artikel