Wie läuft eine Coaching Sitzung ab?

Jede Sitzung beginnt dort, wo Du gerade stehst.

Wir schauen gemeinsam, was Dich aktuell beschäftigt und was in diesem Moment Aufmerksamkeit braucht. Daraus entwickelt sich das Gespräch Schritt für Schritt.

Je nach Thema arbeite ich mit unterschiedlichen Methoden. Dazu gehören zum Beispiel gezielte Fragen, Perspektivwechsel, strukturierende Übungen, Imaginationsarbeit oder auch ruhige Reflexionsphasen. Welche Form gerade hilfreich ist, ergibt sich aus Deinem Anliegen und dem gemeinsamen Prozess.

Am Ende einer Sitzung entsteht meist mehr Klarheit darüber, was für Dich stimmig ist und welche nächsten Schritte sich zeigen.